みのたの雑記

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「筋肉は裏切らない」 だいえっと日記1

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本当に裏切らないのでしょうか

っつーか、裏切る・裏切らない以前の問題で、私運動って嫌いなんですよね!

努力とか大嫌いです!楽して生きたい!!!

それでも流石にヤバイだろう。私はダイエットすることを決めた。

まー、上で「運動嫌いだ」と書きましたが、たまーに気が向いたときにyoutubeでエクササイズ動画を見て運動してました。本当は続けたいんだけど、私はかなりの飽き性なのですぐに3日坊主になっちゃうんですよね。

まぁ何が言いたいかというとね、ここ最近自分の全身写真を撮る事があったんですよ。

ヲタク特有の、写真は風景のみで自分は絶対に写さないってアレで、私のスマホのアルバムの中に私が写ってる写真はほぼ無いんです。だから、自分の姿を見るのは鏡に向かう時だけなんだけど、ここに来ての全身写真。

いやー愕然としたね。

何回とってもとっても、デブサイクしか写らねぇんだもんよぉ!

悲しみですよ。涙ちょちょぎれですよ。現実が凄い勢いでストレートパンチかましてきましたよ。

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落ち込んだんでこのサイトで鑑定しました・・・。

odasystem.sakura.ne.jp

・・・・こぶとりの豚肉用お姉さんでした。

食人種がこの世界にいたら、私はかなりいい線いってる肉になれると思います。なりたくないけど。

悲しすぎてトレースしたもんね。

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スタイルわる~い☆

なんかこの画像だと普通に見えるかもしれないけど、よーく見れば小太りの豚肉加減が分かると思う。画像だと腹の具合が分かりずらいんだけど、まぁ、アレですね。って感じですかね。くびれ?無いです。おっぱいも無いです。あと、顔面の余白も凄いです。肉で出来た余白なのか元々の骨格の余白なのか分かりませんが、頭デカいです。顔デカです。やんなっちゃうね。

 もう悲しみの嵐です。3日坊主でエクサイズやめないでちゃんと続けてたら、顔面の酷さは仕様がないとしても、体はどうにかなったんじゃないか・・・とね・・・。

じゃぁよぉ!どんなことやるんじゃオメはよぉ!

自分一人だと絶対に頑張れないので、せっかくブログやってるんだからあえて晒して衆人監視の下に身を置けば、頑張れるのではないか?と思ったんです。えぇ、がんばります。脱・豚肉。鹿肉になりたい。

具体的に何を頑張るのかというと、

  1. 筋トレ
  2. 食事に気をつける

ですね。この2つを本当にちゃんとやれば、誰だって痩せられるし理想の体型に近づけるはずなんです。「ちゃんとやる」っていうのが問題なんだけどさ!!!

1の筋トレは、一日最低10分は筋トレする。っていうすっごい意識低い設定にします。意識高いと絶対すぐやめるから。

2の食事に関しては、出来るだけ噛んで食べる腹9分目を目指す夜食はスープ系ならOK。というこれまた意識低い設定でいきます。

慣れたらもう少し厳しくしていきたいけど、最初は意識低めでやるぞ。

で、体重よりは、体脂肪率と筋肉量を重視することにします。だからダイエットというより、シェイプアップ?ボディメイク?日記の方がいいかもね。

くぅ~、タイプし疲れました!これにて終了です!

次回は一週間か2週間後ぐらいに、どう体型が変わったか、今どんな気持ちか、書きたいと思います。多分やめたくなってると思う。

今日はもう疲れたので明日からやります。

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